たのしいをおうえん みやぎ生協イベントひろば

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きらきら健幸サポーター フォロー研修 を行いました♪

【ボディじゃんけん】 頭と全身を同時に使うバランス体操! 意外と難しく…一気に場が盛り上がります!
【ボディじゃんけん】 頭と全身を同時に使うバランス体操! 意外と難しく…一気に場が盛り上がります!

3月9日 みやぎ生協 加賀野店 にて
「きらきら健幸サポーター フォロー研修」を開催しました。

「きらきら健幸サポーター」とは?
きらきら健幸サポーター養成講座を受講され、
地域の中で自分たちで健康増進を図っていくために、健康体操を学び合い、教え合うことができる方達です。
講師には、リハビリデイサービスの運営や、福祉事業を行っている
一般社団法人りぷらす、看護士の方に行なっていただきました。

 
毎年、養成講座で学んだ内容を再確認し、サポーターさん同士の交流の場として開催しています。
お互いの経験も交えて、活発な話し合いが行われ、
グループに分かれて互いに発表を行いました。

 
講師の方からも
「やってるご本人達が楽しそうで、いい場でした。
楽しいことはやりたい!楽しいところに行きたい!笑える場所があるといい!
と、改めて感じています。
体操をきっかけとして、居場所づくりを続けて欲しいと思います。」
とお褒めと励ましのお言葉がありました。


~サポーターの皆様の声~
★地元が元気になれば、登米市の元気につながるという”想い”でいます。
 今日も笑顔の貯金いっぱい!残高あふれそう!今日学んだことを地元に生かせます。
 ありがとうございました。
★もう少し笑顔が出せるのが目標です。
★今まで教えてもらったことを役に立てたいと思います。

 
今回は10代の特別ゲストが参加してくれました ♪
年代を問わない交流ができ、会場がとても温かい雰囲気になりました ❣
 

みやぎ生協では、地域の中での仲間づくり、健康づくりに取り組んでいます。
今年度も「きらきら健幸サポーター養成講座」の開催を予定しています。
詳細は決まり次第HPでお知らせします。
きらきら健幸サポーターは、楽しく健幸づくりを伝えることができます。

●いつまでもイキイキ過ごしたい方!
●元気な仲間とつながりたい方!
ぜひ参加してみませんか?
ご興味あるかたは、お気軽にお問い合わせください。
 
【問い合わせ先】
みやぎ生協 生活文化部
TEL 022ー218ー3880
受付時間 月~金9:30~18:00(土・日・祝日は除く)

【からだほぐし体操・体倒し】 足を床にしっかりつけて、左右にゆっくり倒すのがポイントです!
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【筋肉トレーニング・つま先かかと上げ】ゆっくり下すのがポイント!すねの前、ふくらはぎにじっくり効きます!
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【ストレッチ・おしり伸ばし】 背筋をのばして行います。効いている部分を手でチェック!
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【発表前の話し合い】どんな風に伝えようか?皆さんから色んなアイデアが湧いてきます♪
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