※各コースの献立表は、下記PDFでご覧いただけます！


今年は夏が来てから梅雨入りしたような天気で、ジットリしていますね～💦
肌がベタベタしても、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体の中に熱がこもりがちなので、
気付かないうちに熱中症になってしまう事があります⚠
飲み物での水分補給は大事ですが、私たちは食事からも水分補給をしてるので、
熱中症対策には、しっかりと食事を摂ることも大事なんです💡
しっかり食べて、熱中症を予防しましょう❕

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