健幸！らくらくフィットネス高砂・多賀城スタート！
2025.07.10更新
毎週木曜日♪ 県内２会場で
「健幸！らくらくフィットネス」を開催します❣
「健幸！らくらくフィットネス」とは？
地域で元気に楽しく暮らせる方々を増やす取り組みで、
自分の足で歩き続けるための筋力アップ、健康づくりの方法が学べる講座です♪
講師は、リハビリデイサービスの運営や、福祉事業をおこなっている
一般社団法人りぷらすの専門家（理学療法士、作業療法士、看護士）の方々に行なっていただきます。
継続して参加できるので、楽しく健康づくりをしませんか？
自分の足で歩き続けるための筋力アップ、健康づくりの方法が学べる講座です♪
講師は、リハビリデイサービスの運営や、福祉事業をおこなっている
一般社団法人りぷらすの専門家（理学療法士、作業療法士、看護士）の方々に行なっていただきます。
継続して参加できるので、楽しく健康づくりをしませんか？
会場・時間：●午前の部 高砂会場 10:00～11:30
みやぎ生協 高砂店２F メンバー集会室
（多賀城市高橋２丁目１７－３）
●午後の部 多賀城会場 14:00～15:30
みやぎ生協 多賀城店 メンバー集会室
(多賀城市中央３丁目１１）
講師： 一般社団法人 りぷらす スタッフ
（理学療法士、作業療法士、看護士）
みやぎ生協 高砂店２F メンバー集会室
（多賀城市高橋２丁目１７－３）
●午後の部 多賀城会場 14:00～15:30
みやぎ生協 多賀城店 メンバー集会室
(多賀城市中央３丁目１１）
講師： 一般社団法人 りぷらす スタッフ
（理学療法士、作業療法士、看護士）
定員： 各会場 20名
参加費： 無料
参加方法： 毎週でも・行きたい日だけでも、お好きな会場へ参加できます。
お問い合わせ／お申し込み方法： お電話でご連絡ください
↓ ↓
●みやぎ生協 生活文化部●
TEL：０２２ー２１８ー３８８０
受付時間 月～金 9：30～18：00（土・日・祝日は除く）
TEL：０２２ー２１８ー３８８０
受付時間 月～金 9：30～18：00（土・日・祝日は除く）
内容： 運動不足が解消できます！
交流ができます！
健康に関するプチ情報が学べます！
～参加した方の声～
・毎週の集まって笑えるのが楽しみになりました。
・家でも意識して、家事の合間に続けたいです。
・どこをどうすれば、その運動が生きるか説明され、納得できました。
・最初は脚を組めなかったのが組めるようになりました！
・姿勢が良くなりました！
・みんなでやると楽しい♪ 継続してやりたいです。
・自分の体調に合わせた体操も教えてもらえるので続けられます。
【問い合わせ先】
みやぎ生協 生活文化部 地域活動推進課
〒981-3194 仙台市泉区八乙女4-2-2
TEL：０２２ー２１８ー３８８０
FAX：０２２－２１８－３６６３
受付時間 月～金 9：30～18：00（土・日・祝日は除く）
TEL：０２２ー２１８ー３８８０
FAX：０２２－２１８－３６６３
受付時間 月～金 9：30～18：00（土・日・祝日は除く）
