たのしいをおうえん みやぎ生協イベントひろば

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【実施しました】宮城県漁協網地島支所女性部の料理教室を開催しました~♪

料理の完成です!

みやぎ生協蛇田店2階にあるキッチンスタジオじゃんぷでは毎月料理教室や小物作りを開催しています。
今回は宮城県漁協網地島支所女性部の方を講師に教室を開催!
メニューは
ひじきご飯
*魚介のシチュー
*はんぺんと鮭のカツレツ
*あわびのステーキの4品でした。

ひじきご飯は浸水した米をざるに上げ、しっかりと水分を切り炊飯器に移す。米2合に薄口しょうゆとみりんを各大さじ2と1/2を加えだし汁を2合のメモリまで入れる。その上に戻したひじき、にんじん、油揚げを広げて入れて炊きます。

【あわびのステーキ】あわびの下ごしらえの仕方を教えていただきました♪殻つきのまま表面に塩をふり清潔なたわしでぬめりや汚れを落とします。ナイフやスプーンなどを使って殻から身を外します。ヒモ、肝を貝柱から外します。
【あわびのステーキ】あわびの下ごしらえの仕方を教えていただきました♪殻つきのまま表面に塩をふり清潔なたわしでぬめりや汚れを落とします。ナイフやスプーンなどを使って殻から身を外します。ヒモ、肝を貝柱から外します。
【はんぺんと鮭のカツレツ】銀鮭を5mmの角切りにし、はんぺんは粘りが出るまで手でつぶします。二つを混ぜて粉チーズとこしょうを加えます。ハンバーグの形に整えパン粉をまぶします。
【はんぺんと鮭のカツレツ】銀鮭を5mmの角切りにし、はんぺんは粘りが出るまで手でつぶします。二つを混ぜて粉チーズとこしょうを加えます。ハンバーグの形に整えパン粉をまぶします。
【はんぺんと鮭のカツレツ】フライパンにバターとサラダ油を入れて中火で焼き、泡が細かくなったら弱火にして両面を焼きます。【魚介のシチュー】はエビと銀鮭はしっかり茹でておく。ほうれん草も茹でて4cmに切っておく。鍋にバターを入れてマッシュルームを炒め水を加えマッシュルーム缶の汁、エビと銀鮭の茹で汁、ローリエ、市販のルーを入れて煮込み、牛乳を加え再び煮立ったらエビ、銀鮭を入れて塩コショウで味を調える。
【はんぺんと鮭のカツレツ】フライパンにバターとサラダ油を入れて中火で焼き、泡が細かくなったら弱火にして両面を焼きます。【魚介のシチュー】はエビと銀鮭はしっかり茹でておく。ほうれん草も茹でて4cmに切っておく。鍋にバターを入れてマッシュルームを炒め水を加えマッシュルーム缶の汁、エビと銀鮭の茹で汁、ローリエ、市販のルーを入れて煮込み、牛乳を加え再び煮立ったらエビ、銀鮭を入れて塩コショウで味を調える。
できた料理をみんなで一緒に・・・どれもとてもおいしいとの声が出ていました♪食する機会の少ないあわびをほとんど1つに近い量を食べることができてリッチな気分でした♪シチューも肉よりもさっぱりしておいしかった。カツレツははんぺんが入っているのに銀鮭の味がしておいしかった。レパートリーが増えました!などの感想も聞かれました。
できた料理をみんなで一緒に・・・どれもとてもおいしいとの声が出ていました♪食する機会の少ないあわびをほとんど1つに近い量を食べることができてリッチな気分でした♪シチューも肉よりもさっぱりしておいしかった。カツレツははんぺんが入っているのに銀鮭の味がしておいしかった。レパートリーが増えました!などの感想も聞かれました。
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