無理せずできる健康習慣フレイル予防の食事 のポイントをチェックしよう！ ～フレイルとは～ 病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の学力が低下し、 介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。   食の学習会「今日から実践！食事で始めるフレイル予防」   参加費：無料  ．．．