無理せずできる健康習慣フレイル予防の食事


のポイントをチェックしよう！



～フレイルとは～

病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の学力が低下し、

介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。