【お知らせ】9月・10月「健幸！らくらくフィットネス体験会」 参加者募集！
2026.08.24更新
2026年9月・10月
「健幸！らくらくフィットネス体験会」
参加者募集！
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健幸！らくらくフィットネスとは
一般社団法人「りぷらす」の協力をいただき「みやぎ生活協同組合」が協働して、健康的な暮らしを創る担い手づくりと元気な高齢者を増やす取り組みとして行っています。
専門的な講師から、だれでも簡単にできるトレーニングが学べます。
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どんなことをするの？
～あなたの身体を5歳若返らせよう！！～
ステップ① 測る ➡ 「バランス力」や「脚力」などを測定します。
ステップ② 知る ➡ 測定結果をもとに鍛え方をアドバイスします。
ステップ③ 動く ➡ フィットネスで楽しく筋力を強化します。
～☆☆～☆☆～☆☆～～☆☆～☆☆～☆☆～～☆☆～☆☆～☆☆～～
自分の身体に合ったトレーニングがわかります。
いつまでも 自分の足で歩き続けるために
楽しく筋力をアップ‼
いつまでも 自分の足で歩き続けるために
楽しく筋力をアップ‼
体験会を実施いたしますので
お買い物ついでに参加してみませんか？
＜開催日程＞
| 日程 | 時間 | 会場 |
| 9月10日(木) | 11:00～12:00 |
古川南店 みんなのスペース （大崎市古川北稲葉2丁目1-5） |
| 9月17日(木) | 11:00～12:00 |
加賀野店 みんなのスペース （登米市中田町石森加賀野3丁目6-1） |
| 10月14日(水) | 10:00～11:30 |
高砂店 みんなのスペース （多賀城市高橋2丁目17-3） |
参加費：無料
定員 ：各回15人（先着順）
準備物：水分補給のための飲み物、動きやすい服装
～お近くの店舗の企画にお気軽にご参加ください～
定員 ：各回15人（先着順）
準備物：水分補給のための飲み物、動きやすい服装
～お近くの店舗の企画にお気軽にご参加ください～
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昨年度「健幸らくらくフィットネス」に
参加された方の声。 〇大変参考になり、自宅でも健康のため続けたいと思います。 〇家族にもぜひ教えてあげたい。 〇毎日は続かないと思うので、思い出した時に行い、細く長く続けたいと思います。 〇脳トレで笑い合いとても楽しかった。 |
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お申込みは電話で受付をしています。
お問い合わせ ：０２２－２１８－３８８０
みやぎ生協 生活文化部 地域活動推進課
受付時間9:30～18:00（土日祝を除く）
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共催：一般社団法人 りぷらす
◎詳しい内容は、PDFをご覧ください。
