お知らせ
2025.05.23
みやぎ生協 鶴ヶ谷店「合同クラブ2025」に伺いました
みやぎ生協 鶴ヶ谷店で おひさまyoga 和田亜希子先生の出張ヨガ教室を行いました。
ヨガポーズで身体を伸ばしてみると、「できないっ」「イタタタ」
和田先生の「決して無理はしないでくださいね。」
自宅でできる身体のほぐし方も教わり、あっという間の1時間ヨガ
ぜひ、お家でも実践してみてください。