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ライフプランニング活動

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【CO・OP共済】こんにちはLPAです。『人生100年時代のライフプラン』2021年9月

更新日:2021.09.01





△△今月のテーマ△△  人生100年時代のライフプラン」
  
長寿国といわれて久しい日本。厚生労働省「令和元年簡易生命表」の資料によると、男性の平均寿命は81.41年、女性の平均寿命は87.45年。
平均寿命が男女とも延びているなかで、セカンドライフに不安を感じている方も多いのではないでしょうか。セカンドライフは余生ではありません。子育てや仕事のために後回しにしていたことを実現するときです。経済的基盤を整えて長期計画を立てましょう。      
    
 1.生活費はどのくらい?

高齢者世帯の平均実収入及び消費支出(月額)を見ると下記のようになっています。
 
  資料1 高齢者世帯の平均実収入及び消費支出(月額)
 
  出典元リンクはこちら⇒政府統計の総合窓口(e-Stat)(https://www.e-stat.go.jp/
 
データによると高齢夫婦無職世帯と高齢単身無職世帯では収支が赤字になっており、年金収入だけでは足りないという結果になっています。
*不足を補う方法としては
 
(1)収入を増やす ・・・定年後も働き不足分の収入を得る
(2)支出を減らす ・・・固定費などの支出を見直し支出を減らす
(3)貯蓄を取り崩して補う ・・・不足分を事前に準備しておく
  家計の状況を把握して不足分を補う方法を考えておきましょう
 
 2.ライフイベントを考えてみよう
 
定年退職後のライフイベントを考えてみましょう。旅行・趣味のお稽古・ボランティア活動など、やりたいことを書きだしてみましょう。家のリフォームや車の買い替えなど大きなお金が必要な場合はその費用を見積もって、早めに計画を立てて準備するようにしましょう。
 
 3.定年退職後の社会保険制度を知ろう

仕事を定年退職すると加入する健康保険が変わります。75歳以降は長寿(後期高齢者)医療保険制度に移行します。また、介護保険は65歳以上になると第1号被保険者となり、必要に応じて介護サービスが受けられます。制度の内容を知るとともに費用についても調べておきましょう。
 
資料2 退職・定年退職後の医療保険の流れ
資料2の画像
 
資料3 居宅サービスの利用限度額と自己負担限度額の目安(月額)・・・
2020年4月現在   
要介護 区分 サービス利用限度額 利用者負担額
(1割負担)
利用者負担額
(2割負担)
要支援1 50,320円 5,032円 10,064円
要支援2 105,310円 10,531円 21,062円
要介護1 167,650円 16,765円 33,530円
要介護2 197,050円 19,705円 39,410円
要介護3 270,480円 27,048円 54,096円
要介護4 309,380円 30,938円 61,876円
要介護5 362,170円 36,217円 72,434円

※自己負担2割は、年金収入+その他の所得で単身世帯280万円・夫婦世帯346万円以上
 自己負担3割は、年金収入+その他の所得で単身世帯340万円・夫婦世帯463万円以上

出典:厚生労働省「令和元年度介護報酬改定について」より ※こちら

年金をもらっている世帯の平均収入は約250万円といわれています。多くの人は1割負担になります。また介護保険と健康保険の自己負担額を合算する負担軽減制度「高額介護合算療費制度」もあります。70歳以上の一般の区分(年収約156万円以上~約370万円未満)は1年間の自己負担限度額が56万円になります。
 
 4.健康寿命を延ばそう
 
私たちは一生健康で長寿を全うできるかというと、そうとは限りません。病気になったり介護状態になることも考えられます。平均寿命と健康寿命を比較してみると、男性は7年、女性は12年ひらきがあります。この期間には誰かの助けを借りながら生活することになるかもしれません。
病気になったり介護が必要になるとお金もかかります。日ごろから食生活に気をつけたり、運動をするなどして健康に心がけ健康寿命を延ばしたいものです。
注:「平均寿命」の2001、2004、2007、2007、2013、2016年はカニ生命表、2010年は完全生命表。「健康寿命」は各年の「生命表」「人口動態統計」「国民生活基礎調査」および総務省「人口推計」をもとに算出。
出展:厚生労働省「第11回健康日本21(第二次)推進専門委員会 資料」(平成30年3月)  
   
 5.キャッシュレス時代のくらし方
  
みなさんはキャッシュレス決済を利用していますか?デジタル社会が加速し、現金を持ち歩かなくてもいい時代になりました。気軽にクレジットカードや電子マネーで買い物ができたり、交通機関を利用することができ、ポイントもつきます。これからはキャッシュレスを上手に利用していくことも大切です。
キャッシュレスの利用は現金を引き出しに銀行に行く手間も省けて便利ですが、お金を使っている実感がわきにくいので管理が必要です。カード会社によってはカード利用明細書が電子化されていて、郵送されないことがあります。ネットショッピングや普段の買い物でクレジットカードを利用したら、引き落とし日をメモしておきましょう。電子マネーの場合は1か月分の利用金額を決めるなどして使いすぎないように管理しましょう。使ったお金を把握しなければいけないのは、現金もカードも同じです。
 
いかがでしたか?人生100年時代のくらしをイメージできましたでしょうか。セカンドライフを快適に充実して過ごすためには心と身体とお金の準備は欠かせません。制度改正の情報や社会の動きを見極めて自分らしいライフプランを立てましょう。
 
引用元:生協・ライフプラン講座テキスト
 
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